Kurse für Erwachsene
Entdecke das ultimative Aquaback Trainingserlebnis!
Trainiere deine Knie- und Hüftmuskulatur mit dem Aqua Bike, stärke deine geraden Bauchmuskeln mit Aqua Back, arbeite an deiner Brust-, Schulterblatt- und Rückenmuskulatur mit Aqua Press und das Aqua Rotationstraining.
All dies in einer 45-minütigen, actiongeladenen Einheit unter der Leitung eines zertifizierten Aquaback-Instruktors. Begleitet von mitreißender Musik und jeder Menge Spaß!
Verpasse nicht die Gelegenheit, dein Training auf das nächste Level zu bringen. Buche gleich eine Kurseinheit und erlebe Live unsere innovativen Aquaback Trainingseinheiten.“
Tauche ein in die Welt des Aquadance
und erlebe eine einzigartige Kombination aus Tanz und Wassersport!
Unsere Aquadance-Einheiten bieten dir die Möglichkeit, gleichzeitig Spaß zu haben und Kalorien zu verbrennen. Tanze zu mitreißender Musik im Wasser und spüre, wie deine Muskeln arbeiten. Verbessere deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, während du die Herausforderungen des Wassers meisterst.
Unsere ausgebildeten Aquadance-Instruktoren führen dich durch eine energiegeladene 45-minütige Trainingseinheit, bei der du verschiedene Tanzschritte und Choreografien im Wasser erlernst.
Tauche ein in den Rhythmus, lasse dich von der Musik mitreißen und genieße den einzigartigen Tanzspaß, den nur Aquadance Dir bieten kann.
Taktgefühl und Tanzerfahrungen brauchst Du für diesen Kurs nicht.
Hier kannst du dich Anmelden und bereite dich darauf vor, dein Tanzspiel ins Wasser zu bringen und lass uns gemeinsam die Magie des Aquadance entfesseln!
Spüre den Rhythmus des Wassers und erlebe eine revolutionäre Art des Indoor-Cyclings – Aqua Cycling!
Tauche ein in unser Aqua Cycling-Programm und erlebe ein intensives, aber schonendes Training für deinen Körper.
Aqua Cycling kombiniert die Vorteile des traditionellen Indoor-Cyclings mit den positiven Eigenschaften des Wassers, um dir ein Ganzkörper-Workout zu bieten, das effektiv und dennoch gelenkschonend ist.
In unseren Aqua Cycling-Einheiten fährst du auf speziell entwickelten Aqua Bikes, die im Wasser platziert sind. Die natürliche Widerstandskraft des Wassers sorgt für zusätzliche Herausforderungen und maximiert dein Trainingsergebnis. Du wirst spüren, wie dein Körper an Kraft gewinnt, deine Ausdauer verbessert und gleichzeitig deine Gelenke geschont werden.
Unter der Anleitung unserer zertifizierten Aqua Cycling-Instruktoren wirst du eine 45-minütige Trainingseinheit erleben, die von motivierender Musik begleitet wird. Lass den Rhythmus dich tragen, spüre den Adrenalinschub und erlebe den ultimativen Spaß beim Aqua Cycling.
Melde Dich an für ein Training, das dich herausfordern, motivieren und dich zu deiner besten Form führen wird!
Erlebe die Kraft des Wassers und spüre die Energie, die dich durchströmt – mit Aqua Power Zirkeltraining!
Unser Aqua Power Zirkeltraining vereint die Vorteile von Krafttraining und Ausdauersport im Wasser zu einem intensiven Workout, das dich an deine Grenzen bringt.
In unseren Aqua Power Zirkeltrainingseinheiten durchläufst du verschiedene Stationen im Pool, an denen unterschiedliche Übungen durchgeführt werden. Jede Übung ist speziell darauf ausgerichtet, deine Muskeln zu fordern und zu stärken, während der Wasserwiderstand gleichzeitig für ein gelenkschonendes Training sorgt. Du wirst schnell feststellen, wie sich deine Kraft, Ausdauer und Körperhaltung verbessern.
Unsere erfahrenen Aqua Power Instruktoren begleiten dich durch das 45-minütige Zirkeltraining und sorgen für eine motivierende Atmosphäre. Mit fetziger Musik und einer energiegeladenen Gruppendynamik wirst du dich ins Schwitzen arbeiten und gleichzeitig Spaß haben.
Melde Dich an und bereite dich darauf vor, deine Kraft im Wasser zu entfesseln und spüre die transformative Kraft des Aqua Power Zirkeltrainings!